Begleitetes Malen / Bewusstes Malen
Dieser Zustand des erweiterten Bewusstseins, in den wir uns gleich zu Beginn des Malens hineinbegeben, ermöglicht uns einen Überblick über die duale und transzendente Realität. Alles ist vereint und alles ergänzt sich.
Aus ganzheitlicher Sicht trägt das Problem die Lösung in sich. Es ist, als ob wir das Tal von der Spitze des Berges aus betrachten und plötzlich die Beziehung zwischen den Dingen verstehen würden. Alles geschieht von selbst sowohl im kognitiven wie auch im zeitlosen Raum. Plötzlich erwacht der Weise in uns.
Bewusstes Malen bedeutet eine vollkommene Hingabe an das, was gerade in diesem Moment geschieht. Wir wählen intuitiv eine Farbe aus einer endlosen Anzahl von Farben aus, die auf dem Tisch in der Mitte des Ateliers sich befinden und beginnen mit unserer linken Hand (bei Rechtshändern), sehr langsam über das Papier zu streichen. In diesem Moment treten wir in die Stille ein und beginnen wir die Reise in unser Inneres. Ein intimer Dialog zwischen dem physischen Körper und der Seele entfaltet sich. Jede Reise ist anders und jede Person ist anders. Der Dialog ist immer essentiell und befasst sich mit etwas, das für unsere Existenz lebenswichtig ist.
Das Begleitete Malen wurde seit 1965 von Bettina Egger entwickelt. Die theoretischen Grundlagen entstanden vor allem aus ihrer langjährigen Arbeit mit Hunderten von Kindern und Erwachsenen in ihrem Atelier. Begleitetes Malen ist der Dialog zwischen der malenden Person und dem Bild! Künstlerische Inspirationen – sei es Farben, Formen oder realistische Darstellungen – werden ohne Vorgaben und Wertung gemalt.
Die Gouachefarbe wird langsam mit der ungeübten Hand auf das Papier aufgetragen, was eine direkte Beziehung zum Bild fördert. Die Interventionen der Kunsttherapeut:innen unterstützen das Weglassen von Regeln, erworbenen Meinungen und erlernten Denkmustern, seien sie künstlerischer, therapeutischer oder anderer Natur.
Diese sanfte Art, ein Bild zu malen, ermöglicht es, die eigenen Qualitäten und unbekannten inneren Bilder zu entdecken. Dadurch eröffnen sich neue Perspektiven für die Lösung von Herausforderungen im Lebensalltag.
Jeder Mensch wird mit einzigartigen Eigenschaften geboren. Doch durch die vielfältigen äusseren Einflüsse, die wir alle während des Heranwachsens ausgesetzt sind, wird die Verbindung zu diesen ursprünglichen Eigenschaften und unserem Wesen immer schwächer. Durch das Begleitete Malen werden die Hindernisse sichtbar, die dieser Beziehung im Wege stehen – insbesondere die Ängste und Überzeugungen, die unsere Fähigkeit einschränken, das Leben in seiner Fülle zu genießen und die Chancen zu ergreifen und zu nutzen.
Diese Methode der Maltherapie bietet einen geschützten Raum, um einschränkende Verhaltensmuster schrittweise aufzulösen. Körperliche Empfindungen, Gedanken und Emotionen, die diese Muster formen und aufrechterhalten, können sanft bearbeitet und schrittweise aufgelöst werden. Dabei steht der kreative Prozess im Vordergrund, der in einer wertschätzenden und angenehmen Atmosphäre stattfindet. Die Erfahrung ist so wohltuend, dass die Klienten oft vergessen, dass sie sich in einem therapeutischen Prozess befinden.
Dieser Zustand des erweiterten Bewusstseins, in den wir uns gleich zu Beginn des Malens hineinbegeben, ermöglicht uns einen Überblick über die duale und transzendente Realität. Alles ist vereint und alles ergänzt sich.
Aus ganzheitlicher Sicht trägt das Problem die Lösung in sich. Es ist, als ob wir das Tal von der Spitze des Berges aus betrachten und plötzlich die Beziehung zwischen den Dingen verstehen würden. Alles geschieht von selbst sowohl im kognitiven wie auch im zeitlosen Raum. Plötzlich erwacht der Weise in uns.
Bewusstes Malen bedeutet eine vollkommene Hingabe an das, was gerade in diesem Moment geschieht. Wir wählen intuitiv eine Farbe aus einer endlosen Anzahl von Farben aus, die auf dem Tisch in der Mitte des Ateliers sich befinden und beginnen mit unserer linken Hand (bei Rechtshändern), sehr langsam über das Papier zu streichen. In diesem Moment treten wir in die Stille ein und beginnen wir die Reise in unser Inneres. Ein intimer Dialog zwischen dem physischen Körper und der Seele entfaltet sich. Jede Reise ist anders und jede Person ist anders. Der Dialog ist immer essentiell und befasst sich mit etwas, das für unsere Existenz lebenswichtig ist.
“Während des Malens beobachte,
begleite und unterstütze ich die Malenden,
ihre Bilder und ihre Entwicklungsprozesse.“
Durch das Begleitete Malen haben wir die Möglichkeit, einen spontanen Zugang zu unserem Inneren, zu unseren inneren Bildern, zu unserer Intuition und zu bereits in uns vorhandenem Wissen zu erlangen. Durch diesen Zugang sind wir in der Lage, eine freiere und individuellere Lebensgestaltung vorzunehmen. Das Ziel ist die Unterstützung der persönlichen Entwicklung mittels der Malerei auf der Grundlage spiritueller Lehren. Es geht darum, den Menschen mit seiner eigenen Kreativität, seiner schöpferischen Kraft zu verbinden, so dass jeder seinen eigenen Weg erkennen und ihm folgen kann.
In der Praxis geht es um das Malen in einem Atelier, einem geschützen, neutralen, wertfreien Raum, in dem die Malenden Ruhe und Konzentration finden. Ihre Bilder werden weder ästhetisch bewertet noch psychologisch analysiert. Ohne Leistungsdruck und vorgegebene Themen dürfen Bilder entstehen, die bei dem Malenden Wahrnehmung und Vertrauen in das eigene Selbst fördern.
“Während des Malens beobachte,
begleite und unterstütze ich die Malenden,
ihre Bilder und ihre Entwicklungsprozesse.“
Durch das Begleitete Malen haben wir die Möglichkeit, einen spontanen Zugang zu unserem Inneren, zu unseren inneren Bildern, zu unserer Intuition und zu bereits in uns vorhandenem Wissen zu erlangen. Durch diesen Zugang sind wir in der Lage, eine freiere und individuellere Lebensgestaltung vorzunehmen. Das Ziel ist die Unterstützung der persönlichen Entwicklung mittels der Malerei auf der Grundlage spiritueller Lehren. Es geht darum, den Menschen mit seiner eigenen Kreativität, seiner schöpferischen Kraft zu verbinden, so dass jeder seinen eigenen Weg erkennen und ihm folgen kann.
In der Praxis geht es um das Malen in einem Atelier, einem geschützen, neutralen, wertfreien Raum, in dem die Malenden Ruhe und Konzentration finden. Ihre Bilder werden weder ästhetisch bewertet noch psychologisch analysiert. Ohne Leistungsdruck und vorgegebene Themen dürfen Bilder entstehen, die bei dem Malenden Wahrnehmung und Vertrauen in das eigene Selbst fördern.
Das Atelier ist ein mit Malwänden ausgekleideter Raum.
In der Mitte steht ein Palettentisch mit Farben und Pinseln. Gearbeitet wird stehend an der Wand, auf grossformatigen Blättern mit hochwertigen Gouachefarben. Die Farben werden meistens mit den blossen Händen aufgetragen.
Das Atelier ist ein mit Malwänden ausgekleideter Raum.
In der Mitte steht ein Palettentisch mit Farben und Pinseln. Gearbeitet wird stehend an der Wand, auf grossformatigen Blättern mit hochwertigen Gouachefarben. Die Farben werden meistens mit den blossen Händen aufgetragen.